人生幸福法则 每个人都要这样做!

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1.要积极投身体育锻炼。任何一个体育项目都会给锻炼者带来轻松感觉。

2.要使生活充满新意。人们普遍受传统观念支配,往往认为只有按部就班的生活节奏才是最佳方案,其实不然。刻意求新,随机应变,有时沿新路线上班、选择不同季节休假、重新布置居家环境等等,都有助于增添幸福感。

3.要全心地爱你所爱的人。尽量多地与他们在一起共度光阴,你就会有幸福感。

4.要树立敬业精神。如你喜欢自己的一份工作,那就应倾其全力多做贡献,若不合心意,则应设法做出调整,这对社会和个人都有好处。人生的大部分时间都与工作打交道,绝不可使它成为一件苦差事。

5.要确立牢固的利他主义人生观,不带私心地为他人排忧解难。这样既能提高自己的存在价值,又可获得精神心理上的慰藉和满足。

6.要善于调适自己的生活,凡是有利于心情舒畅的活动都应积极参加。当然,不得与刑律发生冲突,更不得将自己的快乐建立在别人的痛苦之上

7.在苦闷时不要陷入悲观状态,因为心理钟摆的动作规律始终有互换性。同时也要富于同情心,处境良好的人应多迁就一时失意者,不能忘乎所以。

微信号:citypatient2012

仰慕一个人,从开始到结束

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最初,你在哪个无关紧要的场合–报纸、电视、网络、字里行间、眉梢眼角,惊鸿一瞥,看到了巧克力先生。你回忆时,会连带回忆起许多事情:那天的天气、云的颜色、你刚听的一首曲子、手头在吃的一份甜品。伴随着这些,你第一次看到了他的名字。你觉得他有些与众不同,也许纯粹是那天你有些闲。总之,你记住了他:啊,巧克力先生。

过了段时间,你在新闻里,听说他刚做了某些了不起的事,成了众人推崇的冉冉升起的新星。你摇了摇头,点鼠标换个频道,一边想:造星工程又开始了。啊,巧克力先生。

后来,你看到他出的单曲《巧克力酱》,他写的自传《我们都是五湖四海聚在一起的可可果》,他拍的电影《不要把果仁放进我的心》,开始像刷墙粉一样,布满你周围。你对他依然兴趣不大,他的名声,只让你对他略有反感,让你不断想起”造星工程”四个字。你偷空嘲笑他的拥趸,和朋友吃饭时用以下这句话做开场白”我是跟不上时代了,不知道怎么巧克力先生也会红的……”

后来某一天,你在等电梯、等上菜、等过马路时,偶尔瞥了一眼他的海报写的书、唱的歌、拍的电影。最初你带着无所谓的好奇心,以及一点点挑刺心理。你希望自己觉得,”嗯,我就知道,他不会那么棒的。”

然后下一秒,你的眼睛就被吸引住了,过了好久你才意识到自己张着嘴巴。你觉得时光被凝缩、周遭飞速流动而又停滞原地、万千色彩在你的嘴唇和耳边流动。这种极致的体验会从此长久影响你的人生。你想:”嗯,这家伙的确不同凡响……巧克力先生。”

你把他的名字挂在心上,开始在网上搜索他。把他的歌和文章灌进你的随身设备。把他演的电影海报截图当桌面。当你发现自己播放器的列表前十名被他占据后,你会发现,自己不知不觉成了巧克力先生的粉丝。

时代总是比大众慢一拍。当你已对巧克力先生了如指掌后,关于他的新闻报导、身世传奇和私人访谈才开始铺天盖地。你用一种”我早就知道了”的情绪去看待媒体。你在聊天时喜欢谈论他。你发现他开始变得像明星了,开始有各种访谈了,语录了,代言了。再过一年,巧克力先生彻底红了。你走出火车站、上出租车、点网络的弹窗广告、在餐厅看窗外的公共汽车站台,所有的地方都有他的样子,所有的人都在谈论他。

你作为他的半资深粉丝,却感觉有些奇怪。他现在的一举一动都在被媒体关注,他新写的书、新唱的歌、新演的电影被世界津津乐道,而你却忍不住想对周围的人说:”其实,他出道时,唱得/演得/写得比现在好多了呢……”

你开始挑剔他的新作。你反复听他新出的《榛子的故事》,读他新写的《蛋糕物语》,你觉得他失去了醇浓的本色,你归咎于他积累不够;他做的新尝试,你觉得太迎合时尚潮流了。”算了算了,”你想,”任何一个人都会这样变化的,毕竟他不再是小众偶像了,得顾及大多数人嘛……”

后来,你在某张报纸上看到了有关巧克力先生的是非。人红是非多。据说巧克力先生和咖啡小姐十指紧扣,出现在咖啡小姐的住处附近;据说巧克力先生酗酒醉倒在朋友聚会上,媒体定了标题是《他就是一颗酒心巧克力!》;据说巧克力先生和他公司大老板奶酪先生,在打高尔夫球时出了代言合同的纠纷;据说巧克力先生人红脾气大,几个目击者坚称,曾经在要签名时被他吐了一脸巧克力酱。

诸如此类的新闻狂轰滥炸,终于巧克力先生在媒体上,承认身体状况不太好,然后消失了一段。媒体开始悄悄转向。许多专栏作者开始半开玩笑的调侃他。最初那些描述他身世、感叹他如何从一棵可可果树上下来,成长为超级巨星的励志报导者,转而开始追击他的八卦消息:据说巧克力先生特意晒黑过皮肤哟!年轻时刻意摄取糖份来保持身材哟!!

你亲眼看见,他由一个普通艺术家,变成一个媒体话题。他的衣着、度假都成了话题。他手持鸡尾酒的照片被抢拍、身边又换了提拉米苏小姐、穿的是低俗无趣的花生粉外套,这些全被狗仔队追拍到。由于他成了公众人物,围绕他的笑话开始流传。哪怕对他一无所知的人,也知道拿他开玩笑,来显得跟紧潮流。你还是能听到一些腻掉的老笑话在流传:”啊你知道巧克力先生吗?””噗哈哈我只知道酒心巧克力!”

他终于复出了。他宣布与奶酪先生解约,自己成立了公司。此举引来一片嘘声,老派评论家撰写评论:《巧克力先生已经无可挽回的商业化了!》。他新写了一本书,《可可》;新出了一张专辑《他体内的咖啡因》;新拍了一部电影《发酵的酸味》。这些作品遭到了大众的抨击。新闻摄录一位铁杆粉丝痛心疾首泪流满面的宣布:”巧克力先生变了!他不再是从前那个他了!我的青春就这样毁弃了!!”媒体开始以”失去纯真的巧克力先生”为标题讨论他。随后,他创作了《重逢巧克力酱》的专辑,写了《我们是行星上的可可果》,拍了电影《果仁的心》。于是媒体以”巧克力先生企图回复原点,但时代已经不同了”,”完全缺乏新意、创见和突破,一再重复自己”为话题。当然,旧的粉丝有所回归,但就像潮汐来去,会把一些沙子送回沙滩,把更多的沙滩卷入海洋,送到别处。

作为他的资深粉丝,你目睹着这一切。你和一些熟识的老牌铁杆粉丝们,开始做一些义务的活动,一个小圈子。出于对往昔的追慕,或者,对现实的抗拒。你们在周末茶话会讨论他的旧作品,做一些私自翻译;讨论他的音乐,做一些配器录制;讨论他的电影,做一些小型怀旧放映。你们俨然成了他的智囊,不断讨论”他应该走哪个路线才对”。虽然他也许听不见。那是你作为他粉丝最幸福的一段时光。你承受着世界对他宠爱的流逝,觉得自己在做一件如此美妙的事。

但你也知道,对往昔的巧克力先生多热爱,对如今的他就有多厌倦。热爱的情绪在慢慢淡去。你还是偶尔追踪他的零散作品。你听说狗仔队依然在追杀他,因为报纸需要拿他来开一些安全的、无伤大雅的玩笑。报纸与杂志专栏最后一次搜刮了他,把他描述成一个巨星陨落的好例子,然后就放下他了。

在小圈子里,你遭遇了一些争吵。你定的翻译名、曲目歌词解读、配器、影片剪辑,都遭遇了其他社员的不满。你们把争执暗藏在心,又经过了一段忍耐,最后在一次午后茶话会上彻底闹翻。你怒气冲冲的想:”我再也不搞巧克力先生粉丝会这种无聊的活动了!”

你自己的生活有了一两个转换。你开始忙一些自己的事,有段时间没再追踪他。然后,你发现找不到他的消息了。新闻上本属于他的地方,布满其他的新星。一些你看了就不顺眼,觉得又肤浅又粗俗的新星。你搜索良久,最后找到了他。他逐渐退居幕后,做了制作人,去给别人出版书、写歌、做电影配角了。你看着巧克力先生的新照片,不知是因为时光、记忆还是化妆的缘故,觉得他老得厉害。

你开始有时间重新翻他的旧书、旧唱片、旧电影。你慢慢发现,其实他的《榛子的故事》、《蛋糕物语》,既保留了本色,又有创新–当然,那时你执迷于”他必须是最初的他”,或者说,执迷于自己对过往时光的怀念,而没领略这一点。他随后的《可可》和《他体内的咖啡因》其实很有开拓意识,但你依然错失了他。你偶尔会惋惜的想,”其实他当初还是不错的,我以前没理解他。”但是已经晚了。你没法跟任何人谈论他,因为所有人都已把他遗忘了。到后来,你都分不清,究竟追慕的是他,还是流逝的喜爱他的时光。

又过了几年。某一天,你在餐厅吃饭。然后,你看见巧克力先生从门口进来,身边带着一个容貌平凡的果仁小姐。他太老了,没人认得出他来,除了对他面部轮廓熟识之极的你。你目不转睛的看着他,觉得时光走得非常非常慢,他每一步落地都仿佛听得见声音。你听见他用很轻很慢的话语要了外卖,付了钱,转身慢慢出门,身边的果仁小姐不时给他整理衣袖,就像修剪盆景。而他就这样任她摆布,安闲迟钝,就像一棵植物。

你回到家,翻出你还保留的,关于他的零星报道,看到老杂志上他印制粗糙但意气风发的年轻面孔。你打开《巧克力酱》的单曲听着,觉得像做了一个恍惚漫长的大梦。这时你才注意到,原来你刚经历完追慕一个人的时光,从开始到结束。

中了5条以上,说明你真的受伤了

1、有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。

2、有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。

3、有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。

4、有时候,感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。

5、有时候,突然很想逃离现在的生活,想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

6、有时候,别人突然对你说,我觉得你变了,然后自己开始百感交集。

7、有时候,希望时间为自己停下,做完还没来得及做的事情。

8、有时候,想一个人躲起来脆弱,不愿别人看到自己的伤口。

9、有时候,突然很想哭,却难过的哭不出来。

10、有时候,夜深人静,突然觉得不是睡不着,而是固执地不想睡。

中了5条以上,说明你真的受伤了

11、有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然就想起一个人的脸。

12、有时候,明明自己心里有很多话要说,却不知道怎样表达。

13、有时候,觉得自己拥有着整个世界,www.mywenzhang.com 一瞬间却又觉得自己其实一无所有。

14、有时候,明明自己身边很多朋友,却依然觉得孤单。

15、有时候,很想放纵自己,希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。

16、有时候,突然找不到自己,把自己丢的无影无踪。

17、有时候,心里突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。

18、有时候,看不到自己未来的样子,迷茫的不知所措。

19、有时候,发现自己一夜之间长大了也会带着面具,口蜜腹剑地伤人了。

20、有时候,听到一首歌,就会突然想起一个人。

 

21、有时候,希望能找个人好好疼爱自己,渴望一种安全感。可当那个可以疼你的人出现的时候,你却偏执地退隐。

22、有时候,别人误解了自己有口无心的一句话,心里郁闷的发慌。

23、有时候,常常在回忆里挣扎,有很多过去无法释怀。

24、有时候,很容易感动别人的关怀,有时候却麻木地像个笨蛋。

25、有时候,总觉得不是所有人都是真心对待你的友情或者爱情。

一个女孩写给男孩的20句话,看到第四条深深感动了

一、既然我的选择是你,就决定一生一世和你一起走。

二、在回去的日子里我要和你在同一个城市。现在,请给我一点安全感,让我感觉到你的爱。

三、我不在意你一无所有,只要你足够爱我。我可以抵制商场里漂亮衣服的诱惑,因为我要为你省下几天的生活费;我可以不顾长途跋涉的恐惧,因为我要见你。

四、你在哪里,家就在哪里。如果你决定闯荡世界,我风里雨里陪你。

五、如果你对婚姻仍有恐惧,我等你。直到有一天你对我说:亲爱的,我们结婚吧。

六、我们尽量不吵架。虽然我还没有见到过哪对恋人可以不吵架,但是我尽量,不会蛮不讲理。就算我们吵架了,答应我,不要轻易说分手。因为有些话说出了是收不回的,有些裂痕就算愈合了,还是会有伤疤的。

七、我不在意你过去曾经爱过多少人、曾经做过什么,我只要你在选择了我以后的日子里,好好爱我。

八、永远不要骗我。如果有一天,你爱上了别的女人,请告诉我。就算我会痛苦的要死掉,我想,我可以做到成全你们。

一个女孩写给男孩的20句话,看到第四条深深感动了

九、如果你执意骗我,请骗我一辈子。直到我生命的最后一天,都让我认为我是你唯一的爱人。

十、我不是一个伟大的女人,我是那么世俗。我希望你将来能够有出息,我们不再过这样艰辛的日子,我也希望能够锦衣玉食。但是就算不能,我仍然爱你。只是你要答应我,你永远不会放弃向最好的方向努力。

十一、我希望你能够挣钱养家,但是,不管将来你仍然一贫如洗,还是百万富翁,都请允许我有自己的一份事业,小小一点点。当然,我会以家庭为重。

十二、我愿意为你放弃森林,因为我是那么爱你。请你在尽量的时间,在家吃早饭,回家吃晚饭。因为我好害怕一个人孤单。

十三、不管你多晚、多忙没有回家,请你,至少发一条短信给我,告诉我,你是平安的。因为要不然,我会担心你有意外。

十四、告诉我们的孩子你是多么爱他。不管是男孩女孩你都要爱他。不要和他抢玩具,不要和他吃醋。因为他是为了你才来到这个世界的。

十五、永远不要说会比我先死。我是那么自私,我要你一辈子陪我,我要你活得比我久,在我离开这个世界的那一刻,我仍然偎依在你温暖的臂弯。

十六、我是八十年代的女孩,我听到很多批评的声音,但是我不娇气,不堕落。请相信你看到的,不要相信你听到的。

 

十七、请尊重与孝敬我的爸妈,就像我孝敬你的爸妈。请尊重我的朋友,就像我尊重你的朋友一样。

十八、请不要对我吝啬“我爱你”、“我会永远对你好”、“你是我心里最深的牵挂”这样的话。因为我是一个女人,听多少遍都不够。但是请你说的时候是真诚的,如果我从你的眼睛里读出了闪烁,那就不要再说了。

十九、我不敢说生生世世在一起,因为我没有把握。我只要在今生有限的时间里,每一天,我们都相爱。

二十、我希望50年后,陪在我身边的那个老头子,还是你。你还愿意将我揽在怀里,就像现在一样,不嫌弃。

(这才是风雨共舟的爱,如果你的爱人现在什么都没有,那么请你带上你的心陪他一起奋斗那么成功以后的他就是你的)

(如果你选择了宝马放弃了心爱,那么你的未来是痛苦的,你是别人玩腻了可以随便丢掉的玩物,你没权利要求他爱你)

韩寒语录

但是快乐太单纯,所以容易破碎。

我们可以失望,但不能盲目。

在这个世界上,所有真性情的人,想法总是与众不同。

一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。

我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里,碰到谁。以什么样的方式结束。

幸福始终充满着缺陷。

但是快乐太单纯,所以容易破碎。

我从来不自欺欺人。我只看真实。

聪明的女子值得同情。

我会惧怕孤独吗?我只是偶尔会感觉寂寞。

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爱情是容易被怀疑的幻觉,一旦被识破就自动灰飞烟灭。

在她的心里潜伏着一个深渊,扔下巨石也发不出声音。

喜欢的就要拥有它,不要害怕结果。

很多人一旦分开也许会永远都不再见面。

有些人是可以被时间轻易抹去的。犹如尘土。

很多人不需要再见,因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

他们似乎从没有正式地告别过。而每一次都是绝别。

你的头发美丽而哀愁。就象你的灵魂。

爱的,不爱的。一直在告别中。

我爱你,没有什么目的。只是爱你。

那些离别和失望的伤痛,已经发不出声音来了。

也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。

我们可以失望,但不能盲目。

会过去的,就会过去的。我们的痛苦,我们的悲伤,我们的负罪。

把这个谎说得像用圆规绘出来的。

还未练成一颗比张衡地动仪更敏感的心。

任何失恋的女人一样,要么一生不嫁,要么嫁得飞快。

爱情是容易被怀疑的幻觉,一旦被识破就自动灰飞烟灭。

我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里,碰到谁。以什么样的方式结束。

在她的心里潜伏着一个深渊,扔下巨石也发不出声音。

喜欢的就要拥有它,不要害怕结果。

很多人一旦分开也许会永远都不再见面。

有些人是可以被时间轻易抹去的。犹如尘土。

像我这样的女人,总是以一个难题的形式出现在感情里。

幸福始终充满着缺陷。

在这个世界上,所有真性情的人,想法总是与众不同。

我的世界是寂静无声的,容纳不下别人。

很多人不需要再见,因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

他们似乎从没有正式地告别过。而每一次都是绝别。

你的头发美丽而哀愁。就象你的灵魂。

爱的,不爱的。一直在告别中。

我爱你,没有什么目的。只是爱你。

那些离别和失望的伤痛,已经发不出声音来了。

也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。

会过去的,就会过去的。我们的痛苦,我们的悲伤,我们的负罪。

我的快乐都是微小的事情。

任何一件事情,只要心甘情愿,总是能够变得简单。

容易伤害别人和自己的,总是对距离的边缘模糊不清的人。

人的寂寞,有时候很难用语言表达。

总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。

感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱,或者不爱,只能自行了断。

伤口是别人给与的耻辱,自己坚持的幻觉。